怎样控制游戏时间

控制游戏时间是确保我们能够合理安排时间并保持良好的生活与学习平衡的重要一环。以下是一些方法，可以帮助你有效控制游戏时间：

1. 制定计划：在每天开始之前，制定一个明确的计划，包括你的学习、工作和娱乐时间。把游戏时间作为奖励，而不是你的主要活动。

2. 设定目标和时间限制：在开始游戏之前，设定一个目标和时间限制。设定一个每天游戏时间的上限，或者在完成一项任务或目标后才允许自己玩游戏。

3. 使用提醒工具：使用手机的闹钟功能或者其他提醒工具来提醒自己在游戏中花费的时间。设置一个提醒，当你游戏时间到达设定的限制时，它会提醒你停下来。

4. 找到替代活动：寻找其他有意义和充实的活动来填补游戏时间的空缺。阅读书籍、锻炼身体、学习新的技能等等。多样化你的兴趣爱好，帮助你减少对游戏的依赖。

5. 建立支持系统：与家人、朋友或同伴分享你对于控制游戏时间的目标和挑战。他们可以提供支持和鼓励，帮助你坚持自己的决心。

6. 设定奖励机制：将游戏时间作为奖励，当你完成一项重要任务或目标时才允许自己玩游戏。你会更加珍惜和有计划地利用游戏时间。

7. 确保良好的睡眠和休息：游戏容易让人沉迷并耗费大量时间，影响到你的睡眠和休息。确保良好的睡眠和休息时间，以保持健康的生活方式。

最重要的是要有自律和责任感，坚持按照自己设定的时间限制来控制游戏时间。游戏可以是一种娱乐方式，但过度沉迷会影响你的生活和学业。

vivo手机部分机型支持健康使用设备功能，可以帮用户了解屏幕每天具体使用时间，还有“停用时间”、“可用时长”、“应用限额”等功能供设置选择。

方法一：进入i管家--（实用工具）--健康使用设备--应用限额--添加限额--选择应用--下一步--设置限额--设置时间--完成即可；

方法二：进入设置--健康使用设备--应用限额--添加限额--选择应用--下一步--设置限额--设置时间--完成即可。也可以使用儿童模式进行限制，儿童模式/学习中心功能介绍：

1、停用锁屏：可以暂时关闭锁屏密码，点亮屏幕直接进入儿童模式/学习中心界面；

2、可用时长：儿童模式/学习中心时间，超出时长退出儿童模式/学习中心并锁定屏幕；

3、管理应用（应用管理）：允许在儿童模式/学习中心中使用的软件，可自由添加；

4、使用情况：可查看到当天或最近七天使用软件的时长；

5、数据网络（仅手机端）：儿童模式/学习中心下，系统会自动关闭移动数据网络功能，可以根据需求设置允许使用数据流量数值；

6、益智应用推荐：开启后，在儿童模式/学习中心知识宝库中，将会为孩子推荐益智应用；

7、成长报告：开启后，会根据孩子对知识宝库的使用记录生成成长报告；

8、低电自动停用（仅手机端）：设置低电自动停用后，电量到达设置电量时将清空正在运行的应用，并且自动停用；

9、视力保护：进入视力保护可开启护眼模式、姿势提醒或光线提醒。

这里教各位家长一个方法，可以控制家里小孩每天玩王者荣耀的游戏时间.具体方法如下：1、电脑打开浏览器在搜索“腾讯游戏成长守护平台”，找到官网并进入2、在腾讯游戏成长守护平台上用微信登录3、登录成功后，在弹出的界面点击“开始关联”4、输入自己的手机号并获取验证码，点击“下一步”5、选择经常孩子登录王者荣耀的游戏帐号类型，是QQ号则选择QQ，是微信登录则选择微信；6、这一步要跟孩子沟通好，让孩子也在该页面登录，用孩子的微信或QQ帐号登录7、最后填写孩子的姓名和身份证号码即可关联完成。8、关联完成后，家长可以在平台后台直接一键设置，熊孩子游戏号的游戏时长和游戏消费。友情提示：在关联孩子王者荣耀游戏帐号前，一定要跟孩子沟通好，每周玩游戏的时间。小学、中学时期的孩子叛逆心比较重，如果不跟孩子沟通，就直接关联孩子的游戏号，可能效果适得其反。

1.打开手机的（设置）功能。

2.点击（健康使用手机）。

3.把（屏幕时间管理）后面的小球向右拨动一下，让灰色变成绿色，就是开启屏幕时间管理。

4.使用者选择（这是我的手机），单击完成。

5.点击（应用限制），点击要限制的游戏名称。

6.选择好限制游戏名称之后，点击（限制使用）变成绿色。再点击下方的（使用时间），进行具体时间限制，时间设置点击（确认）。如果孩子自己会设置，也可以设置密码。

以iPhone11，IOS13系统为例，设置手机不能玩游戏方式：1、打开手机设置，找到“屏幕使用时间”。2、点击“为屏幕使用时间设置密码”。3、设置输入一个使用时间密码。4、点击“应用限额”，勾选“游戏”，点击下一步。5、将时间设置为1分钟，点击添加，设置后再打开游戏就被限制不能玩了。 以华为手机P40，EMUI10系统为例，安卓系统操作如下：1、首先打开手机设置;点击安全和隐私;2、选择“隐私保护”选项;3、接着选择“设置限制访问的应用”;4、最后在应用列表中勾选需要禁止的游戏应用即可。以上为手机禁止游戏应用的操作方法，但并不是所有手机型号都支持禁止游戏功能。因此用户在设置时，需先了解自己的手机是否有此功能再进行设置。

一：把闹钟定时，到了时间狠心走开。二：玩游戏我看你别抱着控制时间的想法，如果你有这心理我想你一定在乎这个游戏，而在乎这个游戏我想你就放不下它，我以前也是游戏玩家，不过我现在不玩了，我想你最好也不要在玩下去了，在玩下去就没控制时间这样的说法，只有离开了游戏才会让自己更清楚的看到自己的以前。。一：治标 二：治本 望采纳！