孩子玩手机游戏上瘾怎么办

孩子玩手机游戏上瘾是一个现代社会普遍存在的问题。为了帮助孩子摆脱手机游戏上瘾，以下是一些建议：

1. 了解手机游戏上瘾的原因：了解孩子为什么对手机游戏上瘾是重要的。可能是游戏中的成就感、社交需求、逃避现实等因素导致上瘾。通过了解原因，可以更好地制定解决方案。

2. 设置合理的游戏时间：与孩子一起制定合理的游戏时间表，确保他们有足够的时间进行学习、户外活动和与家人互动。逐步减少游戏时间，使孩子逐渐适应减少游戏的情况。

3. 制定规则和奖惩制度：和孩子商讨制定游戏规则，明确什么时候可以玩游戏和什么时候不可以。为了鼓励孩子遵守规则，可以设立奖励机制，如获得额外的户外活动时间或小礼物等。

4. 提供多样的兴趣爱好：孩子可能沉迷于手机游戏，部分原因是缺乏其他有趣的活动。引导孩子尝试新的兴趣爱好，如绘画、音乐、体育等，帮助他们发展多样化的兴趣爱好，减少对游戏的依赖。

5. 建立良好的家庭互动：家庭的关注和陪伴对孩子的健康成长非常重要。增加与孩子的互动时间，一起参与户外活动、共进晚餐、游戏、阅读等，增进亲子关系。

6. 限制手机使用：在睡前和作业时间，应限制孩子使用手机。可以建立一个家庭规则，手机在晚上一定时间要交给父母保管，以避免孩子沉迷于晚间游戏而影响睡眠。

7. 寻求专业帮助：如果孩子的手机游戏上瘾问题较为严重，无法自行控制，建议寻求专业帮助。咨询学生心理咨询师、儿童心理专家或参加相关的戒除手机游戏成瘾的课程。

家长应该与孩子建立沟通和理解的基础，耐心引导他们走出手机游戏的困扰。

随着智能化数字时代的到来，孩子经常会需要使用手机上网课或者其他学习任务，而很多家长为了方便就直接给孩子买了手机，但谁知道本来为了让孩子好好学习的手机却变成了游戏机。而游戏全部是根据人的心理需求设计的，只会让孩子不断沉迷再加上孩子的自制力差，对金钱也没有什么概念，所以就会频频出现未成年给游戏充值几十万的新闻。

虽然社会各方陆续推出防止孩子沉迷手机的措施，但是上有政策下有对策，孩子会想着各种办法绕过防沉迷，比如很多游戏平台设置了未成年每周玩三小时的规则，但有很多小朋友盗用家长的信息继续玩游戏，从而出现“六旬老太凌晨游戏大杀四方”的奇闻。对此，有很多家长会问，难道真的没有一个有效的办法可以控制孩子玩手机上瘾吗？方法当然有，但它是一个持续的过程。

一、家长带好头

为什么很多教育专家都会强调家长要带好头，因为家长是孩子的第一任老师，家长玩啥，孩子自然就会跟着学，特别是父亲，很多爸爸一边带娃一边打游戏，而孩子对游戏充满着好奇，刚好对上口了。二、合理地规划孩子玩手机的时间

孩子可以使用手机上网课或者进行其他的学习任务，但是学习期间不允许偷玩其他的内容，特别是游戏。

学习之余，孩子也可以玩手机，但要有个度，不能一直玩，比如玩个一小时就可以了，防止上瘾。家长还可以使用防沉迷工具，比如麦苗守护，通过科学智能的方法帮助孩子养成一个好习惯，对预防孩子手机上瘾和戒掉孩子的手机瘾都有明显效果。

孩子玩手机上瘾怎么办？这是现在很多家长都面临的难题。今天奶油妈妈要跟大家分享6个帮助孩子戒掉手机瘾的方法，比较详细，会有点长，建议你先点赞收藏，防止以后找不到了，也可以把转发给身边有需要的人，帮助更多的孩子和父母，解决手机游戏的问题。第一个方法：要帮助孩子看透游戏的套路，提升孩子自身的觉悟

其实孩子玩的很多游戏，都是被一些专业人士，包括心理学专家们精心设计出来的，这些专家们深谙人性，非常懂得什么样的东西能吸引人，什么样的东西能让人深陷其中不能自拔。孩子小，没有分辨和控制能力，很容易就会在游戏中得到成就感，满足感，这些感觉会促使孩子深陷沉迷游戏不能自拔。咱们家长要帮助孩子看透这些游戏的套路，提升孩子自身的觉悟。第二个方法：父母尽量不在孩子面前玩手机

比如咱们下班回到家，千万不要第一时间就躺在沙发上床上玩手机，尽可能在孩子面前多看书，多阅读，给孩子制造一个良好的学习环境。如果说我们有工作需要，不得不在家里看手机电脑这些电子设备，那么咱们尽量做到跟孩子不在一个房间，比如咱们可以去书房，实在不行，就在厕所里专注高效的把工作给完成。我们要通过自己的行为，让孩子知道手机，不过是我们的一个生活辅助工具而已，千万不要被手机给奴役了。第三个方法：给孩子设置玩手机的规则

孩子一岁前，一定不要给孩子玩手机；孩子一岁到三岁这个阶段，每天可以给孩子看10分钟左右；孩子3-6岁这个阶段，每天可以让孩子看20-30分钟的手机；孩子到了小学阶段，可以适当把时间延长到一个小时左右。小学生家长要格外注意如果老师在手机上布置了作业，家长可以采用手抄或者是口头转达的方式来告诉孩子。如果孩子需要手机来查询资料，那也要注意不要直接把手机塞给孩子让他自己查，而是要辅助帮助和引导孩子正确地使用手机。如果孩子已经打着查资料的借口来玩手机了，家长也可以提示孩子：现在是写作业时间，想要查资料，用电脑更方便。当你把手机拿走，孩子这个时候会有很大的负面情绪，甚至可能会发脾气，这是很正常的情况，我们一定要允许孩子发脾气，可以使用奶油妈妈的《父母必学的育儿课》中讲解到的情绪处理四步法，来帮助孩子处理情绪就可以。几次下来，孩子看到了你的坚持和底线，慢慢的孩子使用手机的规则就建立起来了。第四：用正确的爱，给到孩子归属感

良好的亲子关系是一切教育的本质，当你跟孩子亲子关系融洽时，你跟孩子的沟通引导都会非常顺畅，反之，孩子完全不会把你当回事，更不会把你的建议和嘱咐放在心上，甚至还会觉得你很烦。咱们要学会走进孩子的内心，跟孩子做好情感联结，用更大的耐心和更多的理解来温暖孩子，家长们要明白，当孩子玩手机玩到一定程度之后，你强行把手机夺走，或者强迫孩子关掉手机，孩子内心是非常痛苦难受的。这个时候呢，我们不要去打骂指责孩子，而是要去感受孩子的痛苦，并对孩子表达出共情和理解，同时配合咱们接下来要讲到的第五和第六招的方法，让孩子更加理性的对待手机游戏。第五：父母多跟孩子游戏互动，丰富孩子的日常生活孩子为什么会沉迷手机？其实最大的原因就是，现实生活太过枯燥无聊，孩子不得已才回去手机中寻找快乐和满足。换句话说：孩子沉迷手机大多数都是因为父母太无趣，家庭缺少温暖。所以最好的方法呢，就是父母多抽时间陪孩子互动游戏，让孩子感受到家庭的温暖和生活的乐趣。孩子小时候，爸爸妈妈可以带着孩子一起玩捉迷藏，扔球，堆积木，甚至是用床单做吊床，在游戏互动中感受家庭的温馨；孩子再大一些，就可以陪着孩子一起打篮球，踢足球，跳绳，警察抓小偷类的游戏，丰富孩子的日常生活。孩子在游戏过程中，既可以缓解枯燥学习产生的压力，又能让孩子感受到生活的乐趣，慢慢地，孩子就不再需要通过虚拟的网络来获取短暂的快乐了。第六：帮助孩子找到更多的成就感和价值感

奶油妈妈经常说：每一个孩子都站在父母的舌尖上舞蹈。父母怎么评价孩子，孩子最终就会成长为父母所描述的样子。咱们做家长，千万不要一直盯着孩子身上的缺点，我们要练就一双慧眼，及时发现孩子身上的亮点，并给予及时的鼓励和肯定。孩子喜欢玩游戏，如果咱们可以合理地引导，就会发现，孩子玩游戏也并不全是一无是处，在游戏过程中，可以锻炼孩子的团队协作能力，沟通能力，观察力，判断力。以上就是帮助孩子戒掉手机瘾的6大方法，如果觉得这个内容对你有帮助，请转发给身边更多的家长，帮助他们一起成为高情商，懂孩子的优秀家长哦。如果你家孩子也有沉迷手机的现象，并且年龄是10岁以内，那建议你系统学习一下《父母必学的育儿课》这套课程，里面除了有详细讲解孩子沉迷手机的应对方法，还有2-10岁孩子成长中遇到的常见问题，课程都给有非常详细的方法和解决方案。教育孩子是一个非常系统的工程，这套课程不仅能帮助各位家长掌握科学有效的家庭教育技巧，还可以增进父母和孩子之间的亲子关系，让每一位父母和孩子都能成长为更优秀的自己。

孩子玩手机游戏上瘾是现代教育中的普遍问题，家长需要采取一些方法来帮助孩子摆脱游戏成瘾的困境。以下是一些家长可以采取的行动：1. 设定游戏使用规则

家长应该和孩子谈论使用游戏的规则，明确规定合理的使用时间和周期，以便控制孩子闲暇时间的使用。比如规定每天只能玩30-60分钟，周末只能玩1-2小时。这样一来，孩子将会对游戏使用时间有一个清晰的认知。2. 添加家长控制

家长可以通过手机应用程序添加家长控制，严格规定孩子只能使用那些适合年龄的游戏，确保游戏时间不会影响他们的学习和其他日常活动。添加家长控制还可以防止孩子直接通过网络搜索找到不应该接触的主题和内容。3. 倡导运动和社交活动

家长可以打破孩子对游戏的依赖和习惯，引导他们参与其他的活动。鼓励他们参加运动、艺术或其他形式的社交活动。这些活动可以不仅丰富孩子的生活，而且可以帮助他们有更多的机会与不同类别的人交朋友，进一步增强他们的身体和心理健康。4. 与孩子交流

在这个问题上，家长应该专注于与孩子的交流，听取他们的看法和感受。相互协商，制定一些与孩子能够接受的解决方案。家长应该表现出耐心和理解，尤其应该注意他们的情感状态，了解他们生活中是否有其他的问题和压力。 5. 给孩子提供更多的积极信仰

游戏成瘾的孩子可能缺乏足够的信仰和灵性支持。家长可以为他们提供一些积极的信仰和灵性资源，例如鼓励孩子看适合他们年龄的有趣书籍、观看有益的电影和纪录片、学习艺术等。防止孩子成瘾游戏需要家长与孩子之间的合作。家长应该在孩子的教育过程中做好阶段性规划，为孩子规定明确的游戏使用规则，提供多样化的活动，与孩子进行更好的交流和建立信任。是之后，孩子才能健康和有意义的成长。

坚定的态度：家长应对孩子游戏上瘾的问题强制执行严格的规定，这意味着要让孩子了解他们应该在什么时候，多长时间玩游戏以及在哪里玩游戏。当孩子违反了规定时，家长必须给予适当的惩罚。

激励孩子参与其他活动：让孩子多参与其他的活动，例如运动、艺术、音乐、课外辅导等。在这些活动中，孩子可以学到很多知识和技能，同时也能让孩子远离游戏。

与孩子沟通：与孩子沟通是非常关键的一点。家长应该了解孩子游戏上瘾的原因，了解孩子玩游戏的愿望，并积极向孩子传达正确的价值观。

给孩子指定一个特定的游戏时间：家长可以给孩子指定特定的游戏时间，比如每天只能玩1-2个小时。这样不仅能够限制孩子玩游戏的时间，同时也让孩子明白时间的流逝，能有效地控制孩子过度上瘾。

倡导家庭互动：家庭互动是家庭和谐的重要基石。家长可以通过组织家庭活动或者一家人一起去旅游等形式，来提高家庭互动的积极性。这样孩子就会逐渐发现，除了游戏还有其他更有趣、更有意义的事情。

孩子为什么会沉迷手机呢？

1.孩子没有获得足够的陪伴

这种陪伴并不是时间上的问题，而是家长如何满足孩子心灵需求。

2.家长主动让孩子玩手机

有的家长在忙手上的活儿，没空搭理孩子，就把手机塞给孩子，让他自己玩，家长自己就可以安心做自己要做的事。3.孩子没有自我管控能力

对于玩自己感兴趣的事，每个成年人都很难自控，何况一个孩子，当他们玩得不亦乐乎的时候家长喊停止，对他们来说是非常痛苦的。很多时候你越催促他就越着急，一着急就玩不好，或者越着急就越想多玩一秒钟。4.父母在家频繁使用手机

孩子是父母的镜子，你做什么他就学什么，这就是身传言教。如果你经常在家里打电话、发短信、玩微信、或者打游戏、看电影，那么多半孩子也会对手机产生兴趣。孩子们开始沉迷手机一定是有原因的。首先想想，你自己每次回家有没有在孩子的面前玩手机呢？你有每天给孩子讲故事，陪孩子玩耍吗？在孩子最需要陪伴的年龄，也许家长自己都在玩手机！

在孩子最渴望爱、渴望被关注的年纪，很多家长却没有给予孩子足够的关注，而是把工作之余的大部分时间都用于玩手机，又怎么能为小朋友树立很好的榜样呢？

关于处理好孩子与手机间的关系

1.尽可能晚的让孩子接触和玩手机、ipad等电子产品

孩子上学前尽量不要给孩子玩手机，特别是两三岁以前的孩子，一定不要给他们玩，因为屏幕的刺激对眼睛的发育影响很大。像我家丘比特目前我就不会给他接触到手机。

2.家长以身作则，不要当着孩子的面玩游戏等

家长要以身作则，不管多么喜欢玩游戏，只要孩子在身边，都不能玩。丘比特的爸爸带丘比特的时候我也会要求他不能看手机，更不能玩游戏。老邱想玩游戏了，只能在孩子睡着了以后默默玩一下。

3.不要把玩手机当作奖励

这是很多家长会犯的错误，只要孩子不听话、不吃饭时，就把手机给孩子玩，作为吃饭或听话的交换条件。经常一旦孩子想玩了，就会闹，不吃饭，做什么都不愿意，跟你撒泼，估计很多家长都没折了，一旦习惯养成是很难改变的

4.多给孩子一些有趣的图书，参加集体活动