40岁了还玩游戏成瘾怎么办

如果一个人在40岁时仍然对游戏有着瘾性的倾向，可以采取以下措施来解决这个问题：

1. 认识到问题的存在：这个人应该意识到他/她对游戏的依赖已经变得过度，并且对自己的生活产生了负面影响。

2. 承认问题的严重性：理解游戏成瘾对个人和家庭生活的负面影响，包括时间消耗、健康问题、社交隔离等。

3. 寻求专业帮助：寻求心理咨询师或心理健康专家的帮助，了解游戏成瘾的原因和解决方案。他们可以提供有效的个人指导和支持。

4. 创立时间限制：确定游戏时间的限制，可以制定一个合理的时间表来控制游戏时间的长短，确保有足够的时间专注于其他重要的事情，如工作、家庭、个人兴趣等。

5. 培养其他兴趣爱好：尝试培养其他有意义和有趣的兴趣爱好，如运动、阅读、艺术等，以分散注意力并减少对游戏的依赖。

6. 寻找社交支持：与朋友和家人分享自己的困扰，他们可以提供支持和鼓励，帮助建立健康的生活方式。

7. 设立目标和奖励机制：制定明确的目标，并设立小的奖励机制，以激励自己减少游戏时间，逐渐摆脱游戏上的依赖。

8. 建立健康的生活方式：确保充足的睡眠、均衡的饮食和适度的运动，这有助于提高身体和心理的健康，减少对游戏的依赖。

9. 避免游戏诱惑：将游戏设备放置在不易访问的地方，远离游戏广告和诱惑，避免与游戏相关的环境。

10. 建立健康的生活习惯：建立规律的生活习惯，如定期锻炼、遵守工作时间表、社交互动等，以帮助养成良好的生活习惯。

克服游戏成瘾需要时间和决心，但是通过积极的努力和坚持，一个人仍然可以改变自己的行为习惯，并恢复健康的生活方式。

人的自制力都是有限的,有些游戏又设计得很好玩,所以有些人就会沉迷不止,加之好多人在现实社会中并不如意,但在网络这个虚幻的世界却能找到发泄或心理平衡的地方,所以网络自然也就成为这类人沉迷许久的救命稻草.沉迷网络游戏时间长了就会演变成心理疾病：网瘾，通常戒除网瘾的方法有如下几点： 　　

1、增强网瘾者的自我认知。帮助网络成瘾者正确了解网络，指出网络的益处和缺点，让受治者学会去分辨什么是对自己有益的，利用网络扩展知识做偶尔的放松和娱乐。与网络成瘾者一起制定人生规划，帮助其找出自己的理想和目标，增强自己的责任和使命。 　　

2、规定上网时间。很多人一碰上电脑就无法自拔，常常忘记时间，不愿意挪位子。尤其是青少年，自我控制意识差，喜欢玩游戏。这就需要严格规定上网的时间，并自觉关闭网络。如果自己难以控制的话，还可以请身边的人监督。 　　

3、家长要改变教育方式。孩子上网成瘾，很多时候是家长的教育方法除了问题。他说，很多家长对孩子的爱多表现在物质的慷慨上，要什么给什么，而忽视了精神、情感上的关爱。家长要多反思，注意学习好的教育方法。 　　

4、户外活动对消除“网瘾”最有效，因此鼓励多参加户外活动，如打球、旅游、购物等。可以制定一些户外活动计划，充实的精神生活和娱乐，所以不让其上网则必须找别的爱好替代。如游泳、打球，陪孩子登山、旅游等。

交流啊，说你既然喜欢玩电脑，玩游戏，那你就必须给我在电脑和游戏中干出点事业来，要么去上班，要么在游戏中发展，让他有个意识，不要扯什么在网上玩游戏不挣钱，挣钱的游戏多的是，想玩游戏可以啊，托关系找个游戏工作室，让他天天去玩游戏，还能上班还能挣钱两不误，玩几个月就能恶心的他再也不想碰

21岁孩子还在上大学的年龄吧。如果孩子玩没有影响生活和学习，无所谓。不知道你指的沉迷到什么程度。目前抖音真是很火的软件各种人都在沉迷哪里，都是比较多闲暇的时间才有时间玩，如果有事情做或是忙于自己的事情基本也没有时间去看。所以第一到什么程度的迷恋，第二除了抖音孩子还有其他的爱好？可以多支持可以转移一下。\\r

你好，很高兴回答你的问题。

这几年，智能手机迅速普及让手机游戏遍地开花，我们在享受手机游戏的欢乐时，却把最美好的人与人之间的感情疏远了，其实在我看来沉迷手机游戏可算是塞翁失马，你永远也不知道他是祸还是福，此话怎讲呢？

如果你真的喜欢玩游戏，可以试着在这方面发展嘛，电子竞技都上奥运会了，我们可以把它作为正当职业嘛！为什么不努力提高自己的游戏水平，从而让游戏为我们造福呢。铺天盖地的职业比赛，丰厚的奖励不具有诱惑力吗？但是喜欢不是沉迷，喜欢要有个度，要学会控制自己，不能因打游戏危害自己的健康。

如果你并不是那种高水平游戏玩家，却又非常沉迷游戏，那我必须劝你赶紧戒掉。染上容易戒掉难，多出去跟朋友聚聚，参加社交活动，每天在社交账号分享生活趣事，交一个互相爱着彼此的男女朋友，让自己变得开朗，坚持下来，你就会发现，游戏带来不了什么，都是虚幻的，走进社会，你会发现这个世界比游戏要有意思的多哦❤

那就正确引导，问他（她）是不是真的很喜欢打游戏，有没有想过以此为生？如果是的话，就让TA参加电竞俱乐部，成为职业选手。因为现在电竞也是一种行业，也有类似世界杯