心里沙盘游戏是什么

心理沙盘游戏是一种心理辅导及治疗工具，通过操控沙盘和各种小道具，让参与者将自己的内心世界以非语言的方式呈现出来。游戏过程中，参与者可以选择和摆放各种符号、人物、建筑物等小道具，表达出他们的思想、情感和经历。

心理沙盘游戏的理论基础来自于心理分析学派的概念，尤其是卡尔·荣格的理论。根据荣格的理论，每个人的心灵深处存在着无意识的自我，通过沙盘游戏，人们可以将这些无意识的内容展现出来，理解和处理自己的内心冲突和问题。

在心理沙盘游戏中，参与者可以选择各种符号，代表自己、家人、朋友或其他情感元素，并将它们放置在沙盘中的特定位置。这些符号的选择和摆放可以反映参与者的内心状态、关系和体验。通过观察和解释这些符号的含义，心理咨询师可以帮助参与者深入理解他们的内心世界，从而启发洞察和自我成长。

心理沙盘游戏具有很多优点。它提供了一个非言语的表达方式，让参与者能够更直观地展示内心感受。沙盘游戏可以提供一个安全的环境，参与者可以在其中自由地探索和表达，而不必担心被评判或被质疑。通过沙盘游戏，参与者还可以观察和改变他们的内心关系和冲突，寻求解决问题的方法和路径。

心理沙盘游戏是一种有益的心理辅导和治疗工具，通过以非语言的方式探索和表达内心世界，帮助人们更好地了解自己，解决内心冲突，并促进个人成长和发展。

心理沙盘游戏技术具体操作：

1、沙盘游戏的引入，向来访者介绍沙盘游戏。

咨询师可以这样介绍：我咨询过几个类似于你现在情况的案例，通过沙盘游戏，他的问题得到了很好的解决，你可以尝试一下。过程中要保持微笑和亲切，让来访者感觉到你可以信任，至少不反感。

2、如果来访者同意进行沙盘游戏，沙游师就可以详细地向来访者介绍沙盘游戏、玩具、沙以及制作过程。

具体方法：可以让来访者感受一下沙子，咨询师也可以移动沙子向来访者进行示范，并且可以移动沙子露出沙箱的底部，并向他解释这时候蓝色看起来像水，而箱子侧面的蓝色看起来像天空。

同时向来访者展示玩具，并告诉他可以不用玩具，也可以用一些万玩具或者很多玩具。然后告诉来访者玩具摆放的规则，帮助他比较容易找到自己需要的玩具。同时向来访者说明，在结束之前他可以对自己的作品进行任何改变，可以创造出他想要的任何东西。

3、引导来访者进行沙盘游戏。

具体方法：咨询师的引导语可以是：“请用这些玩具和沙箱，随便做个什么，你想怎么做就怎么做，没有时间限制。”

或者可以更详细一些：“你可以按照自己的意思在沙中创造任何世界，你不必思考它或者了解它，想到什么就做什么，不管你做什么都可以，做沙盘没有对错之分的”。

4、陪伴。

具体方法：来访者可以坐着，站着，可以根据来访者感到舒服的方式进行调整。告诉来访者他可以沉默，说话，或者向咨询师要求协助，但是咨询师只是作为一个陪护者见证沙盘游戏的过程，一般不参与沙盘的制作。

在第一次沙盘游戏的时候，咨询师可以告诉来访者：你可以在沙箱内做游戏，并且按照你的意思从玩具架上选择物件，如果你找不到玩具，可以问我，我可以告诉你在哪里找到，或者可以用哪些玩具代替，在制作过程中，我会保持沉默，除非你需要我的帮助。

5、来访者构建心理世界具体方法。

在制作过程中，咨询师要做静默的见证者，像一个见证者一样默默见证来访者无意识世界的流露和表达，可以通过目光、身体语言以及偶尔的应答，让自己的无意识与来访者的无意识进行交流对话，帮助来访者的自性显现并逐渐整合自己的心理。

要给来访者创造一个自由且安全的环境，让来访者在沙盘制作过程中能体验到回归到童年的感觉，就像在妈妈身边那样安全而受保护，这是沙盘游戏至关重要的。

6、记录沙盘制作开始的时间和结束的时间。

在沙盘制作过程中，咨询师要记录下玩具摆放的顺序以及来访者挑选玩具的顺序和处理方式，注意来访者对哪些玩具感到吸引、排斥，或者感兴趣。

7、来访者体验阶段这一阶段是一个安静、反省的时间。

咨询师可以告诉来访者：“这个世界是你的世界，花一些时间畅游让它接触你的内在，不只用你的眼睛，同时也要用你的所有的感官来经验它，探索它，并且了解它。你可以保持沉默，或者分享涌现在你身上的任何状况”。

这时候来访者会再次转移到更深层次。咨询师在这一阶段不要做任何评价，咨询师的任务就是无条件接纳来访者的创作。这时来访者说话，咨询师只需要进行一些反应性的回应，如果来访者表现出情绪线索，咨询师可以引导他。

以下是关于沙盘的十本推荐书籍，供您参考：1. 《沙盘游戏与治疗》- Dora M. Kalff

这本书被认为是沙盘治疗的经典之作，探讨了沙盘游戏的原理、技术和应用。2. 《学习沙盘：沙盘游戏治疗技术和临床应用》- Linda E. Homeyer和Daniel S. Sweeney

这本书提供了关于沙盘治疗的全面指导，包括沙盘建设、沙盘故事、临床技术和案例研究等内容。3. 《沙盘与象征性表达：沙盘治疗的现代观点》- Barbara A. Turner

该书探索了沙盘治疗的理论和实践，并提供了丰富的象征性表达的示例和技巧。4. 《探索家庭沙盘游戏与治疗》- Eric J. Green和Athena A. Drewes

这本书介绍了家庭沙盘游戏的基本原则、技术和临床应用，并提供了丰富的案例展示。5. 《治疗师的沙盘秘密》- Sandplay Therapists of America

这本书收集了多位沙盘治疗师的个人故事和经验，展示了沙盘治疗的力量和独特之处。6. 《儿童沙盘游戏治疗与沟通》- 冯锦瑛

该书适用于儿童沙盘信息处理、情感调节、行为员外化等问题的治疗。7. 《沙盘游戏与创造力》- 柳葆玥

这本书通过分析孩子的沙盘游戏来理解他们的情绪和心理，以及沙盘游戏对于孩子创造力的培养。8. 《身心儿童心理治疗：沙盘对话心理治疗实用指南》-朱雯

该书是一本介绍性文字书籍，包罗了儿童、青少年、成人不同阶段的病理心理，同时针对不同的病理心理给出了沙盘治疗的具体指导。9. 《心理治疗中的沙盘游戏》-吴婷婷

这本书介绍了沙盘游戏在应对心理创伤、情绪困扰和行为问题等方面的应用。10. 《沙盘游戏在教育咨询中的应用》-江静等

该书介绍了沙盘游戏在教育咨询中的应用，讨论了如何通过沙盘游戏帮助学生成长和解决问题。以上书籍涵盖了沙盘游戏和治疗的不同方面，可供初学者和专业人士参考和学习。请根据自己的需求和兴趣选择适合您的书籍。

1、申荷永，高岚：《沙盘游戏：理论与实践》

2、茹思·安曼：《沙盘游戏中的治愈与转化：创造工程的呈现》

3、伊娃·帕蒂丝·肇嘉：《沙盘游戏与心理疾病的治疗》

4、卡尔夫：《沙游：通往灵性的心理治疗取向》

5、凯·布莱德温：《沙游：非言语的心灵疗法》

6、梁信惠：《沙游治疗—研究与案例》

7、山中康裕：《沙游疗法与表现疗法1、《荣格文集——让我们重返精神的家园》，冯川等译，改革出版社，1997。

8、《精神的追求——神秘的荣格》，杨韶刚著，黑龙江人民出版社。

9、《梦境世界的语言》，戴维·方坦纳著，李洁修译，中国青年出版社，2001。

10、《回忆、梦和思考》，荣格著，刘国彬、杨德友译，辽宁人民出版社，1988。

这说明你很想向别人倾诉宣泄自己的心情和情绪。因为垃圾桶是用来放垃圾的，或是装很脏很乱的东西，这就像是你想把自己心里很压抑很痛苦的那些东西说给别人听，由他帮你分担消化。

而选择垃圾桶应该是你心里积压了太多负能量，很想一吐为快，全部清除。

儿童沙盘游戏的使用注意事项:

1.必须是年满两周岁以上儿童。

2.必须在父母同时或之一陪伴下进行。

3.必须保证儿童不吞食沙具模型。

4.必须保证沙具及沙子的良好卫生状况。

5.所有沙具模型均为不可食用。

6.所有沙具模型均为通过国家3c验证产品。

第一步，我们带着孩子一起了解、认识沙盘感受沙子。邀请孩子来玩一个有趣的游戏，告诉他沙盘的象征。

第二步，介绍沙具，告诉孩子沙具就是世界上万事万物的模型，包括了动物、植物、人物、建筑物等九大类事物。并告诉孩子可以选择自己喜欢或者不喜欢的沙具在沙盘里创设属于自己的世界。

第三步，邀请孩子开启自己的沙盘之旅。可以这样引导孩子:“接下来这个沙盘就是你的一个小世界，你可以动沙子做出各种造型，可以选择沙具摆放在沙盘里，下面就开始创造你自己的世界吧，等你创造完以后就告诉我。”然后孩子开启他们的创造过程。一般第一次做沙盘游戏的孩子用的时间会比较长，可以让孩子自由创造。随后逐渐给孩子限制一下时间一般30分钟左右。

第四步，讲述沙盘。在孩子创造完自己的沙盘世界以后，作为家长或者指导师要接纳孩子创造的世界。可以表现出自己对他们沙盘世界的好奇与向往，邀请孩子带领自己去参观一下。这个时候孩子就会开始他的讲述，告诉我们这个是什么，那个是什么。这时候除了认真听表达认可与赞同外，也可以提出自己的疑问引导孩子进行观察与表达。如果孩子处于小学阶段，也可以引导孩子讲述一下沙盘里发生了一个怎样的故事。对于年龄小一些的孩子，可以允许他们讲述完以后在沙盘里玩一玩，拿着沙具演绎刚才讲述的内容也是非常有趣的。



第五步，引导孩子为自己的啥世界命名。这个过程就是引导孩子整体观察自己的沙盘，在心里整合摆放的场景并概括出主题的一个过程。一开始如果孩子不能命名可以适当提醒选择他感受最深的场景来命名，同时对于孩子的命名要接纳与认同。因为这是他创造的世界，他的世界当然由他做主叫什么名字。

第六步，拍照留念，拆除沙盘。当孩子经历完一个有趣的沙盘之旅以后要引导孩子进行拆除沙盘。拆除之前可以邀请孩子拍照留念，然后引导孩子将摆放的沙具分类摆放，同时整理好沙具、沙盘。这是培养孩子养成善始善终的习惯，也是引导孩子约会遵守规则、按规则游戏。