怎样控制玩游戏的时间

控制玩游戏的时间是一个重要的自律问题，以下是一些方法：

1. 制定时间限制：设定每天或每周可以玩游戏的时间限制。可以设定一个固定的时间段，例如每天只能玩游戏1-2小时，或者每周只能玩游戏3-4小时。在时间到达之后，立即停止玩游戏。

2. 设置提醒和警告：在开始玩游戏之前，设置一个闹钟或定时器来提醒自己在规定时间内结束。还可以使用手机应用程序或计时器软件，设置警告提醒在超过规定时间时提醒自己。

3. 制定规则和奖惩措施：制定一些规则来约束自己，例如只能在完成家庭作业或工作任务之后才能玩游戏。并设定奖励或惩罚机制，如完成任务后可以额外获得一定的游戏时间，而如果违反规定时间则要承担一定的惩罚。

4. 寻找替代活动：将游戏时间的一部分用于其他有益的活动。找到其他兴趣爱好或者运动，参加社交活动，读书等，以分散注意力并减少对游戏的依赖。

5. 设定目标和计划：制定具体的目标和计划来管理游戏时间。设定每天只能通关一定的关卡或者获得一定的成就点数，这样可以帮助控制游戏时间并增加游戏的充实感和挑战性。

6. 寻求支持：告诉身边的朋友、家人或者同事你的决定，并让他们帮助你监督和支持你的控制游戏时间的努力。

7. 找到合适的游戏类型：选择那些具有固定时长或者适合短时间游玩的游戏类型，避免那些需要长时间连续进行的游戏，这样可以更容易控制游戏时间。

控制游戏时间需要一定的自律和坚持。通过合理地制定时间限制和采取其他方法，可以更好地控制自己的游戏时间，保持一个良好的生活平衡。

vivo手机部分机型支持健康使用设备功能，可以帮用户了解屏幕每天具体使用时间，还有“停用时间”、“可用时长”、“应用限额”等功能供设置选择。

方法一：进入i管家--（实用工具）--健康使用设备--应用限额--添加限额--选择应用--下一步--设置限额--设置时间--完成即可；

方法二：进入设置--健康使用设备--应用限额--添加限额--选择应用--下一步--设置限额--设置时间--完成即可。也可以使用儿童模式进行限制，儿童模式/学习中心功能介绍：

1、停用锁屏：可以暂时关闭锁屏密码，点亮屏幕直接进入儿童模式/学习中心界面；

2、可用时长：儿童模式/学习中心时间，超出时长退出儿童模式/学习中心并锁定屏幕；

3、管理应用（应用管理）：允许在儿童模式/学习中心中使用的软件，可自由添加；

4、使用情况：可查看到当天或最近七天使用软件的时长；

5、数据网络（仅手机端）：儿童模式/学习中心下，系统会自动关闭移动数据网络功能，可以根据需求设置允许使用数据流量数值；

6、益智应用推荐：开启后，在儿童模式/学习中心知识宝库中，将会为孩子推荐益智应用；

7、成长报告：开启后，会根据孩子对知识宝库的使用记录生成成长报告；

8、低电自动停用（仅手机端）：设置低电自动停用后，电量到达设置电量时将清空正在运行的应用，并且自动停用；

9、视力保护：进入视力保护可开启护眼模式、姿势提醒或光线提醒。

一：把闹钟定时，到了时间狠心走开。二：玩游戏我看你别抱着控制时间的想法，如果你有这心理我想你一定在乎这个游戏，而在乎这个游戏我想你就放不下它，我以前也是游戏玩家，不过我现在不玩了，我想你最好也不要在玩下去了，在玩下去就没控制时间这样的说法，只有离开了游戏才会让自己更清楚的看到自己的以前。。一：治标 二：治本 望采纳！

这里教各位家长一个方法，可以控制家里小孩每天玩王者荣耀的游戏时间.具体方法如下：1、电脑打开浏览器在搜索“腾讯游戏成长守护平台”，找到官网并进入2、在腾讯游戏成长守护平台上用微信登录3、登录成功后，在弹出的界面点击“开始关联”4、输入自己的手机号并获取验证码，点击“下一步”5、选择经常孩子登录王者荣耀的游戏帐号类型，是QQ号则选择QQ，是微信登录则选择微信；6、这一步要跟孩子沟通好，让孩子也在该页面登录，用孩子的微信或QQ帐号登录7、最后填写孩子的姓名和身份证号码即可关联完成。8、关联完成后，家长可以在平台后台直接一键设置，熊孩子游戏号的游戏时长和游戏消费。友情提示：在关联孩子王者荣耀游戏帐号前，一定要跟孩子沟通好，每周玩游戏的时间。小学、中学时期的孩子叛逆心比较重，如果不跟孩子沟通，就直接关联孩子的游戏号，可能效果适得其反。

以iPhone11，IOS13系统为例，设置手机不能玩游戏方式：1、打开手机设置，找到“屏幕使用时间”。2、点击“为屏幕使用时间设置密码”。3、设置输入一个使用时间密码。4、点击“应用限额”，勾选“游戏”，点击下一步。5、将时间设置为1分钟，点击添加，设置后再打开游戏就被限制不能玩了。 以华为手机P40，EMUI10系统为例，安卓系统操作如下：1、首先打开手机设置;点击安全和隐私;2、选择“隐私保护”选项;3、接着选择“设置限制访问的应用”;4、最后在应用列表中勾选需要禁止的游戏应用即可。以上为手机禁止游戏应用的操作方法，但并不是所有手机型号都支持禁止游戏功能。因此用户在设置时，需先了解自己的手机是否有此功能再进行设置。

限制孩子玩游戏时间的方法有：制定合理的游戏时间规定；使用家庭网络控制工具；倡导多样化的兴趣爱好。1.制定合理的游戏时间规定：

家长可以与孩子一起制定合理的游戏时间规定。这样的规定应该综合考虑孩子的学习任务、家庭作业、体育活动和其他课外活动的时间，确保游戏时间不会影响到正常的学习和生活。

可以规定平日晚上完成学习任务后可以玩游戏，但时间不超过1小时，周末可以适当延长至2小时。还可以设定特定时间段，比如在学校考试周，暂时暂停游戏时间，以便孩子能够专心备考。2.使用家庭网络控制工具：

现代科技使得家长可以通过家庭网络控制工具来限制孩子的游戏时间。这些工具可以帮助家长设置上网时间、网站过滤以及应用程序限制等功能，从而有效控制孩子上网和玩游戏的时间。

家长可以根据孩子的学习进度和行为表现来灵活调整设置，确保孩子在适当的时间进行游戏，而不是沉迷其中。3.倡导多样化的兴趣爱好：

鼓励孩子参与多样化的兴趣爱好和课外活动，可以有效地减少他们玩游戏的时间。当孩子有更多有趣和富有挑战性的活动可供选择时，他们可能更愿意把时间用在各种有益的事物上。

家长可以陪伴孩子一起尝试不同的活动，例如体育运动、绘画、音乐、阅读或社会志愿活动等，激发孩子的兴趣并培养他们的综合能力。限制孩子玩游戏时间对孩子的好处：

1.促进身心健康：

过度沉迷游戏可能导致孩子长时间坐着，缺乏运动和户外活动，增加患肥胖、近视等健康问题的风险。适度限制游戏时间可以鼓励孩子参与更多体育锻炼和其他户外活动，有益于他们的身心健康。

2.提高学业成绩：

过度玩游戏可能导致学习时间被削减，学习成绩下降。限制游戏时间可以帮助孩子集中精力学习，提高学业成绩和学习效率。

3.培养社交技能：

长时间沉浸在虚拟世界中可能影响孩子的社交能力。适度限制游戏时间可以让孩子有更多时间与家人和朋友交流，培养他们的社交技能和人际关系。增进亲子互动，促进家庭成员之间的情感交流。